Concerta is gestopt

Hoewel eerste ervaringen met Concerta uitermate positief waren, blijk ik toch te snel te veel te hebben genomen. Meegesleept door de betere concentratie, het heldere? hoofd en de paranoia/schizofrenie-achtige bij-effecten, ondanks de waarschuwingen uit m'n familie/naaste omgeving, gewoonweg  te negeren, slikte ik de Concerta+Ritalin steeds meer&vaker, tot (over)doseringen van wel 100-150mg per dag. Zelfs met lagere doseringen leken de negatieve effecten te blijven.

Nu, februari 2010, ben ik terug naar het ketogeen dieet gegaan. En hoewel de aandacht&concentratie wel minder zijn/lijken(niet significant echter, naar mijn eigen mening), voel ik me meer mezelf. Minder simpel dan een paar pilletjes per dag(naast de supplementen die ik nog wel gebruik,), maar uiteindelijk kies ik (levenslang?) voor de natuurlijke weg.

Supplementen:

Nog steeds de tyrosine, lecitine en carnitine, 2-3 keer per dag. Dan gecombineerd met thee dan wel koffie. Slaap is nog steeds pas mogelijk met 1000mg tryptofaan en de 0.1mg Melatonine.

April 2010

Levenslang KETO-en viel mee, de dosering alfa-liponzuur verhoogd van 50-100mg naar 250mg en merk dat ik (mee-r) kan eten van wat ik maar wil. Ook pasta/rijst/zelfs aardappelen behoren weer tot m'n vrijere dieet-keuzes.